Lifesum

Lifesum es mucho más que un contabilizador de calorías, te ayuda a adoptar dietas nutritivas que se adaptan a tu estilo de vida y a tus gustos.Alcanza tus objetivos de pérdida de peso mientras adquieres hábitos saludables de alimentación para toda la vida.

💚 Más de 50 millones de personas utilizan Lifesum para encontrar la motivación e inspiración necesarias para tener una vida saludable. Facilitamos el proceso de registro de alimentos para que puedas hacer elecciones más saludables para tu cuerpo y tu mente.

✨ Prioriza tu bienestar con la tecnología innovadora de Lifesum y los conocimientos de nuestros médicos, nutricionistas y chefs profesionales.

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• Diario de registro de alimentos con un lector de código de barras muy práctico

• Contador de calorías

• Registro de macronutrientes (proteína, carbohidratos, grasas)

• Registro de consumo de agua

• Planes de alimentación para bajar de peso y en función de la masa corporal

• Planes de ayuno intermitente

• Planes de comidas con listas de compras para reducir el estrés

• Integración con dispositivos y aplicaciones de acondicionamiento físico para llevar un control más exhaustivo de tu salud

• Wear OS complications

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Ya sea que quieras bajar de peso, desarrollar la masa muscular o mejorar algunos de tus hábitos alimenticios, tu plan nutricional debe enfocarse en lograr tus objetivos personales.

🥑 Encuentra la dieta indicada en función de tus preferencias y estilo de vida:

• Cetogénica/baja en carbohidratos, para reducir el consumo de hidratos de carbono. Versión fácil, moderada y estricta

• Mediterránea, para incrementar el consumo de frutas y verduras

• Dieta alta en proteína, para desarrollar la masa muscular

• Alimentación limpia, para consumir mayor cantidad de alimentos saludables

• Escandinava, para incrementar el consumo de fibras y grasas saludables

• “Climatariana”, para alimentarte de forma más saludable y cuidar el planeta

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Si quieres elegir cuándo comer en lugar de qué comer, explora nuestros planes de ayuno intermitente y llena tus períodos de ingesta con alimentos deliciosos y ricos en nutrientes.

• Plan de ayuno 16:8

• Ayuno 5:2

• Ayuno 6:1

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• Una semana vegana

• Ayuno intermitente

• Pérdida de peso en 3 semanas

• Desintoxicación de azúcar

• Dieta cetogénica para bajar de peso/baja en carbohidratos

• Plan paleo

• Pérdida de peso con proteínas

Registra e integra con Wear OS: Un contador de calorias, contador de agua o para ver tus ejercicios en tu reloj. La app Wear OS trabaja independientemente, así que no necesita que Lifesum esté descargada para funcionar. Lifesum se integra con Google Fit y S Health, permitiendo al usuario exportar su valores de nutrición y avtividad desde Lifesum a Google Fit y S Health, además de importar ejercicios, peso y medidas corporales a Lifesum.

Puedes descargar Lifesum de forma gratuita y usar algunas de sus funciones sin cargo. Para disfrutar de la experiencia completa de Lifesum, te ofrecemos suscripciones a la versión prémium con renovación automática por 1 mes, 3 meses y 1 año.

El pago se cargará a tu tarjeta de crédito desde tu cuenta de Google Play cuando confirmes la compra. La suscripción se renovará de forma automática a menos que desactives esta opción desde la sección de configuraciones de tu cuenta de Google Play al menos 24 horas antes de que finalice el período de suscripción.

Para conocer nuestros Términos y Condiciones y nuestra Política de Privacidad visita: https://lifesum.com/privacy-policy.html